Olá, Gostaria de te convidar a participar do Grupo Terapêutico Online Sua Auto-Estima em Primeiro lugar: desenvolvendo sua independência...

1- Pare com todas as críticas. A crítica nunca muda nada. Recuse-se a se criticar. Aceite- se exatamente como você é. Todo mundo muda....

O EMDR é uma abordagem terapêutica de Dessensibilização e Reprocessamento, que pode ajudá-lo a superar experiências dolorosas do passado, e

Saber respeitar o nosso corpo é uma das coisas mais difíceis que fazemos no nosso dia a dia. Você já acordou naquele dia não tão disposto...

Você já deve ter tido aquele dia ruim e ter entrado nas redes sociais e ver um monte de gente rindo, viajando, sendo feliz.... e vc não?...

Oi pessoal, semana passada fiz uma live com a Florinda Borges do @supermomsbr. Falamos sobre as crianças na pandemia. Acho esse assunto...

Juliana estava no segundo casamento e mesmo assim, não conseguia estar inteira nesse relacionamento. Ela fazia planos incríveis com o...

Vamos falar um pouquinho sobre a energia do coração. Existe uma região energética nessa parte do nosso corpo que se chama chackra...

Você já percebeu que diariamente mandamos mensagens para o nosso corpo? Seja através dos nossos pensamentos ou das nossas emoções,...

Você é uma pessoa saudável? Tem uma sensação de bem-estar frequente? Cuida da sua saúde mental, emocional, física e espiritual? Cuida de...

Você pode curar a sua vida é o livro da psicóloga norteamericana Louise Hay, que nos ensinou durante a sua vida que os pensamentos...

Vem conhecer um exercício top que vai te ajudar a se conectar a você e aliviar o stress, a ansiedade e alavancar tua auto-estima.

Nesse momento, é muito importante cuidar de nossos pensamentos e sentimentos. Compartilho uma meditação para ajudar a ancorar a energia...

✨Esse é o MENU do CUIDADO PRÓPRIO. Atividades que ajudam no equilíbrio emocional e espiritual. Auto-consciência, respiração, afirmações...

Você já deve ter ouvido esta famosa frase no avião ✈️ “Em caso de despressurização as máscaras de oxigênio cairão automaticamente. Caso...

Você sabe o que é auto-sabotagem? Quando ela acontece?