O que é a terapia EMDR? Conheça a abordagem para tratar experiências traumáticas
O EMDR é uma abordagem terapêutica de Dessensibilização e Reprocessamento, que pode ajudá-lo a superar experiências dolorosas do passado, e
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Carolina Mirabeli
3 de ago. de 20210 min de leitura
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Carolina Mirabeli
12 de fev. de 20215 min de leitura
Como parar de repetir padrões e ser feliz
Juliana estava no segundo casamento e mesmo assim, não conseguia estar inteira nesse relacionamento. Ela fazia planos incríveis com o...
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Carolina Mirabeli
23 de mai. de 20201 min de leitura
Exercício top para alívio do stress, ansiedade e para a auto-estima
Vem conhecer um exercício top que vai te ajudar a se conectar a você e aliviar o stress, a ansiedade e alavancar tua auto-estima.
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Carolina Mirabeli
24 de mar. de 20201 min de leitura
Meditação para momentos difíceis
Nesse momento, é muito importante cuidar de nossos pensamentos e sentimentos. Compartilho uma meditação para ajudar a ancorar a energia...
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Carolina Mirabeli
11 de fev. de 20201 min de leitura
Menu do Cuidado Próprio
✨Esse é o MENU do CUIDADO PRÓPRIO. Atividades que ajudam no equilíbrio emocional e espiritual. Auto-consciência, respiração, afirmações...
60 visualizações0 comentário
Carolina Mirabeli
8 de out. de 20191 min de leitura
Coloque a máscara de oxigênio primeiro em você
Você já deve ter ouvido esta famosa frase no avião ✈️ “Em caso de despressurização as máscaras de oxigênio cairão automaticamente. Caso...
4.484 visualizações0 comentário
Carolina Mirabeli
18 de mar. de 20190 min de leitura
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Carolina Mirabeli
6 de mar. de 20194 min de leitura
A importância do aterramento na sua saúde Keep calm and Ground
Qual foi a última vez que você pisou na terra? Quando você sentiu a sensação úmida do orvalho nas folhas caídas no solo? E quando sentou...
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