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Como controlar a ansiedade?

  • Foto do escritor: Carolina Mirabeli
    Carolina Mirabeli
  • 2 de abr. de 2020
  • 1 min de leitura


Você tem cuidado da sua saúde emocional nesses tempos de confinamento? Tem se sentido ansioso ou estressado? No vídeo, dou algumas dicas de exercícios e reflexões para você se manter equilibrado diante de tanta mudança em nosso estilo e rotina de vida.



 
 
 

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