12 maneiras de se amar agora e sempre
1- Pare com todas as críticas. A crítica nunca muda nada. Recuse-se a se criticar. Aceite- se exatamente como você é. Todo mundo muda....
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Carolina Mirabeli
30 de ago. de 20213 min de leitura
O que é a terapia EMDR? Conheça a abordagem para tratar experiências traumáticas
O EMDR é uma abordagem terapêutica de Dessensibilização e Reprocessamento, que pode ajudá-lo a superar experiências dolorosas do passado, e
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Carolina Mirabeli
19 de abr. de 20210 min de leitura
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Carolina Mirabeli
18 de ago. de 20201 min de leitura
Você pode curar a sua vida
Você pode curar a sua vida é o livro da psicóloga norteamericana Louise Hay, que nos ensinou durante a sua vida que os pensamentos...
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Carolina Mirabeli
23 de mai. de 20201 min de leitura
Exercício top para alívio do stress, ansiedade e para a auto-estima
Vem conhecer um exercício top que vai te ajudar a se conectar a você e aliviar o stress, a ansiedade e alavancar tua auto-estima.
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Carolina Mirabeli
24 de mar. de 20201 min de leitura
Meditação para momentos difíceis
Nesse momento, é muito importante cuidar de nossos pensamentos e sentimentos. Compartilho uma meditação para ajudar a ancorar a energia...
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Carolina Mirabeli
8 de out. de 20191 min de leitura
Coloque a máscara de oxigênio primeiro em você
Você já deve ter ouvido esta famosa frase no avião ✈️ “Em caso de despressurização as máscaras de oxigênio cairão automaticamente. Caso...
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Carolina Mirabeli
27 de jun. de 20193 min de leitura
Auto-sabotagem! eu? imagina!
Você sabe o que é auto-sabotagem? Quando ela acontece?
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Carolina Mirabeli
6 de mar. de 20194 min de leitura
A importância do aterramento na sua saúde Keep calm and Ground
Qual foi a última vez que você pisou na terra? Quando você sentiu a sensação úmida do orvalho nas folhas caídas no solo? E quando sentou...
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